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所以想要完成内炼，就必须要对自己的劲气，进行更加精准的掌控。
当然，为了以防万一，在练功的时候大都服用一枚‘小还丹’，用来护住自己的五脏六腑。
过了好一会儿。
林北才缓缓将金池归元功放下来。
眼中若有所悟。
武道一途，讲究外练和内练。
外炼之境淬炼皮，肉，筋，骨，髓。
而内炼之境，则是开始淬炼内脏，对于劲气更加讲究精细入微。
进而需要将劲气更加优化，形成内劲。
唯有凝炼出内劲，才能在极小的范围之内淬炼内脏而不会伤及自身。
“根据《金池归元功》所记载，只有武者能够将自己的劲气灌注到豆腐之中，而不伤到豆腐分毫，那就是真正的将外劲修炼成了内劲。而我，早已达到这种境界。”
林北眼睛一亮。
其实，一年之前。
他就已
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